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  • 蛙泳

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    版主: 天生浪子
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    請始終關注提高游泳技術的關鍵[如圖],如遇到技術問題,為了可以更好的幫助悠游泳友解決問題,我們成立問題互助團隊。ID有官方認證標志
    同時建議泳者根據游泳水平【初級階段】【中級階段】【高級階段】進行學習

    在您發表主題前,請先閱讀以下規則
    1. 本版僅提供解決游泳過程中的蛙泳技術問題和游泳視頻資料,專門討論蛙泳技術,進階學習,極度豐富的游泳視頻,專業精湛的游泳評論,游泳技術新理念!
    2. 請大家文明用語 謙虛求教,對任何語言出位 態度惡劣的用戶,管理員將不經過任何警告直接進行禁言處理 請注意!
    3. 如遇泳者疑難問題,為提高解決速度,強烈建議分類【求助】尋求更多人協助解決,廣大游泳愛好者可通過消息閃爍得知解決情況并跟進。
    4. 歡迎各位泳友更多的討論關于相關技術的體會和日志。供后來者進行學習補充與知識更新。感謝您對游泳運動的每一份真誠!
    [討論] 蛙泳
    樓主: 張龍泉  2023-6-16| 最后發表: 林琳 2023-6-19 18:11 14189 1 1 預覽
    [討論] 蛙泳
    樓主: 張龍泉  2023-6-16| 最后發表: 阿布仔 2023-6-19 18:10 13908 1 1 預覽
    [討論] 蛙泳
    樓主: 張龍泉  2023-6-16| 最后發表: 灰熊喱嗨 2023-6-19 18:10 14329 1 1 預覽
    [討論] 蛙泳
    樓主: 張龍泉  2023-6-16| 最后發表: 灰熊喱嗨 2023-6-19 18:09 13936 1 1 預覽
    [討論] 初學者學習蛙泳在水里到底是教他用鼻吐氣還是用嘴? attach_img recommend heatlevel 辯論  ...234
    樓主: 小鴨愛水  2012-6-10| 最后發表: misskiss 2020-7-20 16:27 78020 31 126 預覽
    [討論] 關于蛙泳呼吸困難的人個人的一點意見 heatlevel  ...2
    樓主: 夏天的風  2014-2-26| 最后發表: qdzhyl 2016-11-8 17:13 34272 17 80 預覽
    [討論] 100米蛙泳決賽莉莉·金(Lilly King)轉身犯規! 新人帖 attach_img
    樓主: cchh  2016-8-10| 最后發表: 秀子 2016-8-24 13:40 14014 3 2 預覽
    [討論] 如何提高仰泳和蛙泳的速度 新人帖
    樓主: 老驥  2016-7-21| 最后發表: 老驥 2016-7-21 23:29 12593 0 0 預覽
    [討論] 蛙泳怎樣游得更快的一些經驗 attach_img
    樓主: ccc  2012-12-12| 最后發表: cuicuicuill 2015-11-5 16:37 21762 3 5 預覽
    [討論] 蛙泳練習呼吸的水中游戲
    樓主: 慢慢游  2015-9-22| 最后發表: 慢慢游 2015-9-22 09:50 12292 0 0 預覽
    [討論] 蛙泳水感和節奏確實比力量更重要
    樓主: 小龍  2015-9-21| 最后發表: 蘇小鈺 2015-9-21 22:06 13319 2 10 預覽
    [討論] 游蛙泳的過程中身體很不平衡,這是什么原因造成的?需要加強練習什么動作去改善? heatlevel
    樓主: shawn-yin  2015-9-20| 最后發表: 色彩顧問 2015-9-20 14:32 21362 6 35 預覽
    [討論] 為了速度蛙泳動作變形了
    樓主: fiona寶寶  2015-9-10| 最后發表: zzr219400 2015-9-11 15:09 14019 5 25 預覽
    [討論] 蛙泳為什么會游著游著腿豎起來
    樓主: 浪里白條  2015-9-10| 最后發表: 小S 2015-9-10 22:12 15621 5 25 預覽
    [討論] 蛙泳換氣頻率不得不加快,而且出現胸悶的感覺
    樓主: 水草蟒  2015-8-28| 最后發表: 快樂的小魚 2015-8-28 22:42 15093 1 5 預覽
    [討論] 蛙泳壓胸是不是在換完氣入水后有個向下的俯沖,然后再從水里鉆出來的感覺?
    樓主: snow  2015-8-20| 最后發表: 飛絮 2015-8-20 22:12 13817 1 10 預覽
    [討論] 反觀蛙泳系列教材中的一些經典問題-蛙泳蹬腿 attach_img
    樓主: 慢慢游  2015-8-4| 最后發表: scuboy 2015-8-4 23:39 12479 3 15 預覽
    [討論] 蛙泳換氣后腰部雙腿下沉很深怎么克服? heatlevel  ...2
    樓主: 色彩顧問  2013-7-3| 最后發表: 我是旱鴨子 2015-6-12 08:22 60209 16 68 預覽
    [討論] 學蛙泳動作要領圖解 蛙泳技巧圖解 attach_img
    樓主: 自性是功  2012-7-10| 最后發表: 足下無疆 2015-4-23 17:02 26140 5 25 預覽
    [討論] 蛙泳技術風格的對比! heatlevel  ...2
    樓主: 水將軍  2013-1-25| 最后發表: 花魅囧囧 2014-12-19 19:45 17334 13 65 預覽
    [討論] 困惑,為什么我的腳總是翹出水面?
    樓主: 花魅囧囧  2014-12-19| 最后發表: 花魅囧囧 2014-12-19 19:22 12633 0 0 預覽
    [討論] 鞭狀劃臂------從蛙泳劃臂說開來 heatlevel  ...2
    樓主: zzr219400  2013-12-14| 最后發表: zzr219400 2014-6-10 15:08 19367 14 64 預覽
    [討論] 什么針對性的訓練可以提高蛙泳速度 heatlevel
    樓主: 山水  2014-3-25| 最后發表: 卡帕多西亞 2014-3-25 10:13 14620 8 50 預覽
    [討論] 初學游泳最好從平蛙開始 談談蛙泳的兩種主流姿勢 heatlevel  ...2
    樓主: 小鴨愛水  2012-8-24| 最后發表: 我是旱鴨子 2014-3-22 23:44 37665 10 51 預覽
    [討論] 蛙泳怎么才能改掉同手同腳的毛? heatlevel
    樓主: 山澗野草  2013-8-14| 最后發表: lioney 2014-3-21 16:19 22766 8 40 預覽
    [討論] 解決蛙泳收腿不充分的辦法! heatlevel
    樓主: 可盈  2012-9-9| 最后發表: lioney 2014-3-21 16:16 19295 7 35 預覽
    [討論] 請問滑行時,蛙泳正確的做法是像自由游那樣看池底嗎,換言之就是頭部全部入水? attach_img
    樓主: Amy  2012-11-25| 最后發表: lioney 2014-3-11 14:30 23586 8 25 預覽
    [討論] 踩水大概需要手和腳以什么樣的頻率劃動才會不沉下去? heatlevel
    樓主: lizheng  2014-2-27| 最后發表: 無憂 2014-2-27 22:50 16122 7 45 預覽
    [討論] 蛙泳腿很輕松的快過自由泳打腿的現象,正常嗎?為什么呢?
    樓主: haiyoi  2014-2-22| 最后發表: sevenswim 2014-2-22 12:15 17597 5 25 預覽
    [討論] 蛙泳腿不蹬空是什么感覺?
    樓主:   2014-2-19| 最后發表: 水中漫步 2014-2-19 22:29 14407 6 30 預覽
    [討論] 蛙泳手從按水到抱水的轉變 heatlevel
    樓主: 悠然得很  2013-6-26| 最后發表: 我是旱鴨子 2014-2-12 15:32 14665 8 40 預覽
    [討論] 水中呼氣是鼻子還是用嘴好呢?
    樓主: 春風皮皮  2013-8-14| 最后發表: 我是旱鴨子 2014-2-12 15:23 12751 4 25 預覽
    [討論] 學游泳喝水的重要性
    樓主: shehongv  2014-2-10| 最后發表: ing1024 2014-2-10 13:37 13366 4 20 預覽
    [討論] 蛙泳蹬夾水時的發力部位是哪里
    樓主: 口林代  2013-10-22| 最后發表: 安適如常 2014-1-18 12:03 28894 6 29 預覽
    [討論] 蛙泳壓胸動作怎么做?
    樓主: 游泳帶刀  2013-10-22| 最后發表: zzr219400 2014-1-8 21:15 19392 4 20 預覽
    [討論] 不要為了蛙泳動作而動作 attach_img heatlevel  ...2
    樓主: 阿信  2012-11-13| 最后發表: sana 2013-12-26 22:58 18709 14 70 預覽
    [討論] 蛙泳雙手抱水時點,雙腿正在直腿上擺,還是需要雙腳稍繃不動?
    樓主: phyllis  2013-11-24| 最后發表: zzr219400 2013-11-25 13:34 12757 1 5 預覽
    [討論] 如何提高蛙泳劃次與動作
    樓主: Nicky  2013-11-20| 最后發表: hvivi8687 2013-11-20 15:20 13072 4 20 預覽
    [討論] 菲爾普斯的蛙泳換氣適合初學嗎
    樓主: 夏天的風  2013-11-14| 最后發表: 小草青青 2013-11-15 06:37 14813 3 15 預覽
    [討論] 蛙泳快速入門的技巧
    樓主: 藍色月光  2012-8-19| 最后發表: 陌上花開~~ 2013-9-14 12:13 14370 5 25 預覽
    [討論] 蛙泳呼與吸都在水面上進行正確嗎?
    樓主: k-fish  2013-8-31| 最后發表: 飛人 2013-9-1 21:27 14431 4 10 預覽
    [討論] 經常游泳是不是脖子會變粗? heatlevel  ...2
    樓主: 會游泳的雞咯咯  2013-8-12| 最后發表: 百草滋味 2013-8-12 17:03 23111 12 60 預覽
    [討論] 蛙泳動作中的快與慢
    樓主: 安妮鮮花  2012-11-28| 最后發表: 會游泳的雞咯咯 2013-8-11 19:20 14048 3 20 預覽
    [討論] 蛙泳是蹬水是小腿用力還是大腿帶動小腿呢?
    樓主: kellyzhang  2013-3-21| 最后發表: 兜兜﹌|轉轉 2013-3-23 21:18 20058 3 0 預覽
    [討論] 怎么解決波蛙的呼吸
    樓主: yoyokey  2013-1-19| 最后發表: yoyokey 2013-1-19 00:36 12410 0 0 預覽
    [討論] 蛙泳長游后為什么膝關節內側會發熱
    樓主: lly2202800  2013-1-12| 最后發表: Roc 2013-1-13 11:38 13502 5 25 預覽
    [討論] 蛙泳時如何將胸也提出水面
    樓主: sotlife  2013-1-12| 最后發表: 貓咪呀 2013-1-13 11:11 13868 4 15 預覽
    [討論] 蛙泳:收腿準備蹬腿時膝蓋之間距離多少最好呢? attach_img
    樓主: catty  2012-12-13| 最后發表: 樂水菠菜 2012-12-27 08:53 17251 3 10 預覽
    [討論] 50米蛙泳37劃 怎樣才能突破
    樓主: 小豬乖乖  2012-12-16| 最后發表: xjt227 2012-12-19 15:18 13767 7 20 預覽
    [討論] 為什么蛙泳腿時老是腳蹬出水面 attach_img
    樓主: 小沙丁魚  2012-12-14| 最后發表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-17 15:23 33604 8 20 預覽
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