<label id="q3vqw"><big id="q3vqw"></big></label>
<dd id="q3vqw"></dd><dd id="q3vqw"><track id="q3vqw"></track></dd><th id="q3vqw"></th>
  • <dd id="q3vqw"><pre id="q3vqw"></pre></dd>
    <dd id="q3vqw"></dd>
  • 打印 上一主題 下一主題

    游泳突破 提速秘訣PDF

        [復制鏈接]
    跳轉到指定樓層
    樓主
    iswim 發表于 2021-2-12 16:34:55
    38985 45

    游泳突破 提速秘訣

    作者介紹

    作者: [美]希拉·陶米娜(Sheila Taormina)
    出版社: 人民郵電出版社
    原作名: swim speed for swimmers and triathletes
    譯者: 潘蔚琳 / 梁曉軍
    課程介紹

    游泳突破系列圖書共有3冊,分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為靠前冊,主要介紹了自由泳的姿勢動作及提速秘訣,是核心也是關鍵的基礎知識。全書共分9章,包括泳池里的80/20法則,決定速度的游泳方程式,提高速度的關鍵要素,流體力學和推進理論,水下核心技術動作講解及訓練,力量、柔韌性和水感訓練,科學的劃水次數與周期講解,以及游泳運動經歷的變化等內容。本書適合廣大游泳愛好者、鐵人三項愛好者閱讀。

    課程目錄

    相關信息

    游泳突破系列圖書共有3冊,分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為靠前冊,主要介紹了自由泳的姿勢動作及提速秘訣,是核心也是關鍵的基礎知識。全書共分9章,包括泳池里的80/20法則,決定速度的游泳方程式,提高速度的關鍵要素,流體力學和推進理論,水下核心技術動作講解及訓練,力量、柔韌性和水感訓練,科學的劃水次數與周期講解,以及游泳運動經歷的變化等內容。本書適合廣大游泳愛好者、鐵人三項愛好者閱讀。

    游客,如果您要查看本帖隱藏內容請回復

    本帖子中包含更多資源

    您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?注冊

    x
    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群
    收藏
    收藏
    分享
    分享
    支持
    支持1
    反對
    反對
    推薦
    zhoumo66 發表于 2021-4-17 20:21:20
    #在這里快速游泳突破系列圖書共有3冊,分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練回復#
    沙發
    啥啥啥 發表于 2021-2-13 22:01:22
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    地板
    Shawn0127 發表于 2021-3-10 14:16:22
    必須得學習呀
    5米水深
    longway 發表于 2021-3-11 09:21:20
    游泳突破 提速秘訣PDF
    7米水深
    寧靜的漂流 發表于 2021-3-16 22:49:39
    必須的學習,現在正在提速階段。感謝貢獻。
    8米水深
    PearlJam 發表于 2021-3-17 10:48:28
    辛苦辛苦辛苦
    9米水深
    張小弓 發表于 2021-3-20 13:50:02
    發現寶藏,拿走了,感謝!
    10米水深
    劃水摸魚大懶貓 發表于 2021-4-8 10:24:46
    全三冊都在這個論壇找到了,大佬牛皮
    您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

    本版積分規則

    發表新帖

    推薦課程

    游泳科學:優化水中運動表現的技術、體能、營養和康復指導 是全面展現游泳運動科學知識與運動表現提升的專業指導書。全書從游泳運動的發展歷程、科研發現、裝備與技術革新,以及這項運動所涉及的運動員生理、心理和技術層面的理論與實踐講起,通過科學圖表與數據分析,將優化游泳運動表現的重要方面——技術、體能、營養和康復進行了細致地講解。書中還重點介紹了游泳訓練的方法,包括泳池訓練和陸上訓練兩部分,旨在幫助游泳教練、運動員及愛好者形成標準化的訓練體系,有效提升游泳運動表現。
    ¥128 游泳技術
    中級 類型:游泳訓練
    立即學習 17076人已學習
    蛙泳的基本技術
    ¥免費 蛙泳的客觀規律
    初級 類型:配合
    立即學習 16371人已學習
    仰泳的基本技術
    ¥免費 仰泳的客觀規律
    初級 類型:配合
    立即學習 16198人已學習

    Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  廈門悠游游泳俱樂部 版權所有   閩ICP備08011485號-3

    小黑屋-手機版- 悠游網 X Master Swim

    国产成人精品日本亚洲专区不卡,99久久亚洲国产高清观看,2020精品国一区二区三区,久久99免费视频