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    [視頻] 蛙泳

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    樓主
    張龍泉 發表于 2023-6-16 12:31:29
    13299 1
    全浸式蛙泳對學會蛙泳有幫助嗎謝謝
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    卡布奇強 發表于 2023-6-19 18:11:25
    1、兩者的規則不同

    全浸式蛙泳強調劃水效率。因為前交叉更有利于長身體滑行(滑行時總是有一只手臂向前),所以每次運動的效率相對較高,更適合長途旅行。當然,多練習,慢慢適應這種游泳方式。

    普通蛙泳是競技游泳項目之一。嚴格來說,這不是游泳姿勢。它的競爭規則幾乎沒有限制。

    2、兩者的技巧不同

    全浸式蛙泳需要平衡身體和手臂,使身體流線型,減少阻力和旋轉。

    普通蛙泳的基本技術特點是頭、肩略高于俯臥水面,游泳時軀干適當繞身體縱軸轉動,手臂旋轉推動身體向前。
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